博彩问答 作为高三党长期十二点睡觉对身体会有什么影响
发布日期:2022-03-03 17:44 点击次数:111
谢邀!
不知题主所说十二点是北京时间还是新疆时间啊(答主是新疆人,身边少数民族同学有的会说新疆时间,所以遇到这种时间答主要问清楚)
我觉得题主所说的是长期北京时间十二点睡觉对身体会有什么影响
我觉得没什么太大影响。我平时都是北京时间一点半睡第二天八点二十起。如果哪天作业整体又多又难的这种情况,晚睡不能超过两点,第二天最多晚起十分钟。二十分钟在床上躺一会儿再整理内务足够了(我们学校宿舍八点五十锁门)
放心吧,长期十二点睡觉没什么问题的。
不知题主所说十二点是北京时间还是新疆时间啊(答主是新疆人,身边少数民族同学有的会说新疆时间,所以遇到这种时间答主要问清楚)
我觉得题主所说的是长期北京时间十二点睡觉对身体会有什么影响
我觉得没什么太大影响。我平时都是北京时间一点半睡第二天八点二十起。如果哪天作业整体又多又难的这种情况,晚睡不能超过两点,第二天最多晚起十分钟。二十分钟在床上躺一会儿再整理内务足够了(我们学校宿舍八点五十锁门)
放心吧,长期十二点睡觉没什么问题的。
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